foto : istimewaBogoronline.com, – Masyarakat perlu terbiasa menerapkan protokol kesehatan di masa new normal. Salah satunya dengan menggunakan masker ketika ke luar rumah. Saat pakai masker tentu kita menghirup aroma napas sendiri. Lama-kelamaan, pemakaian masker bisa saja menimbulkan aroma mulut tidak sedap.
Padahal, masker tidak boleh dilepas ketika kita sedang berada di tempat umum. Di sisi lain, bau mulut mungkin lebih sering tercium saat memakai masker walau belum minum dan makan apapun.
Nah, agar tetap nyaman saat menjalani protokol kesehatan ini, yuk cari tahu beberapa cara untuk mengatasi bau mulut tak sedap saat pakai masker.
Berikut beberapa tips supaya tidak bau mulut saat memakai masker :
- Rajin minum air putih.
- Rajin menjaga kebersihan mulut. Sikat gigi, jangan lupa bersihkan sela-sela gigi dengan floss, lalu bersihkan lidah juga.
- Kumur-kumur dengan mouthwash.
- Perhatikan pola makan. Makanan yang mengandung bawang, petai, jengkol, dan durian biasanya membuat bau mulut menjadi menyengat.
- Hindari merokok.
(Sophia Riza Desnia)
